Jesienne atrakcje w Centrum TUTU - bezpłatne zajęcia dla dzieci i dorosłych

Wraz z nadejściem jesieni dni stają się krótsze, ale energia dzieci wciąż jest nieograniczona. Jeśli szukasz atrakcyjnych i darmowych zajęć, które pomogą im się rozwijać i wyładować emocje, Centrum Rozwoju Psychofizycznego TUTU w Rzeszowie jest miejscem, które spełni Twoje oczekiwania. Zapewnia bogaty wybór zajęć zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.

Najmłodsi uczestnicy mogą skorzystać z wyjątkowej Sali Snoezelen. To miejsce, w którym od razu czują się swobodnie. Tam, gdzie czas płynie w sposób niezauważalny, a dobroć świata otacza ich z każdej strony. Sala Snoezelen w Centrum TUTU to wyjątkowe miejsce, prowadzone przez doświadczone arteterapeutki.

Dla dzieci dostępne są zajęcia takie jak:

• Spacery po jesiennym lesie w Sali Snoezelen,
• Muzykoterapia z elementami wokaloterapii,
• Bajkoterapia z elementami kreatywności,
• Zajęcia rozwijające motorykę małą.

Dla dorosłych przygotowano coś naprawdę wyjątkowego. Progresywna relaksacja mięśni metodą Jacobsona (trening Jacobsona) to nauka świadomego odczuwania napięć i relaksacji własnych mięśni. Wysoki poziom stresu w życiu codziennym często powoduje nadmierną naprężenie mięśni. Dzięki tej technice można je skutecznie rozładować, pracując świadomie z własnym ciałem. Pozwala to rozpoznawać sygnały ostrzegawcze, jakie nasze ciało nam przekazuje, co w efekcie redukuje lęk i napięcie psychofizyczne.

Jeśli leżenie w bezruchu Cię nudzi, a Twoje myśli biegną jak sztormowe fale, a koncentracja na medytacji lub wizualizacji sprawia Ci trudność, a mimo to szukasz sposobu na zmniejszenie napięcia lub chcesz doświadczyć nowych sposobów totalnego relaksu - trening progresywnej relaksacji mięśni jest właśnie dla Ciebie!

Dla młodzieży i dorosłych przewidziane są zajęcia takie jak:

• Relaksacja metodą Jacobsona,
• Arteterapia rodzinna,
• Warsztaty dla kobiet,
• Konsultacje indywidualne z psychologiem,
• Arteterapia dla młodzieży, studentów i dorosłych.

Gdzie odbywają się zajęcia? Centrum Rozwoju Psychofizycznego TUTU; Rejtana 65, CH Plaza Rzeszów, 5. piętro.

W jakich godzinach? Centrum TUTU jest czynne od wtorku do soboty w godzinach 10:00-18:00.

Dla kogo? Oferta skierowana jest zarówno do dzieci, młodzieży, studentów, jak i dorosłych.